Journal de Matildazh, 01 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 31,91g | Prot: 43,88g | Glu: 275,25g.   Petit Déjeuner: Ананас, Киви, Какао-Порошок (Несладкий), Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Termer Малина Сушеная, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dîner: Паста с Морепродуктами. Snacks/Autre: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко. plus...
3034 kcal Exercice: Repassage - 4 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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