Journal de kflowers86, 13 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2012
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2012:
1309 kcal Gras: 58,71g | Prot: 81,66g | Glu: 116,96g.   Petit Déjeuner: Bananas, Natural Creamy Peanut Butter, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Déjeuner: Chicken Chili with Beans. Dîner: Oven Baked Chicken Breasts, Zucchini, Cooked Summer Squash (from Fresh), Basil Pesto Sauce. plus...
2155 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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