Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2010
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 19,22g | Prot: 50,10g | Glu: 242,28g.
Petit Déjeuner: Lightly Frosted Shredded Wheat, Creamer substitute, Skim Milk, Coffee. Déjeuner: coffee. Dîner: Diet Coke (Can), Chicken Soft Taco, Salsa, Pico de Gallo, Black Beans. Snacks/Autre: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Apples, Kiwi Fruit, Bananas. plus...
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2838 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 9 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de militaryman
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