Journal de mmaakh, 02 avr. 19

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plz forgive me. I had a nasty cheat meal yesterday. it will take me 2 days of 500 kcal deficit to correct that into maintenance mode. jeez.

80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 10,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 avril 2019:

2476 kcal

Gras: 79,26g | Prot: 217,05g | Glu: 234,03g. Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi, Potato French Fries, Lusien Burger bun, KFC Chicken Strips, Muscletech Nitro-Tech Milk Chocolate, Banana, Al Ain Full Cream Milk. Déjeuner: Muscletech Nitro-Tech Milk Chocolate, Banana, Al Ain Full Cream Milk, Hardee's super star chicken. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

Hahahahaha, plz forgive him

11 avr. 19 par le membre: jaadsh


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