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体脂肪率16.2%
筋肉量30.8㎏
筋肉率41.9%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1733
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2893 kcal
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Gras: 21,33g | Prot: 188,20g | Glu: 507,10g.
Déjeuner: 玄米ごはん, しめじ, イオン 緑豆もやし, ニチレイ 洋風野菜ミックス, 鶏の白肉, 業務スーパー ブロッコリー. Dîner: 鶏の白肉, イオン 緑豆もやし, しめじ, ニチレイ 洋風野菜ミックス, ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, 業務スーパー ブロッコリー. Snacks/Autre: 焼き芋, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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