|
malem nimbang 76,,eh barusan (pagi) 75.
nimbang itu emg lebih akurat pagi ya,
soalnya klo malem masih banyak sisa makan+minum di perut😁😊
berarti benar,,emg udah turun 5kg😊
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
913 kcal
|
Gras: 32,41g | Prot: 40,97g | Glu: 116,95g.
Petit Déjeuner: Teh Manis. Déjeuner: Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Telur Dadar, Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Pepaya. plus...
|
|
1945 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
efek salah pake timbangan😓
seharusnya bb awal 80,udah turun 5kg,,jadi skarang 75
01 avr. 19 par le membre: tukang ngemil
|
waktu pertama beli timbangan,,si kardus'a ga dibuka (dgn alasan supaya awet)
klo mau nimbang,tinggal di injek aja,sama aja (pemikiran saat itu)
Ehh kemaren main kerumah temen (bidan) trus ikut nimbang disana,,ternyata 76😲
trus nanya,kenapa angkanya beda sm timbangan sy dirumah ??
trus dijelasin deh,klo nimbang,,timbangannya harus rata-seimbang,,jadi kardusnya harus dibuka...oohh gtu😁😊
pantesan wkt pebruari suntik kb,,nimbang di bidan angka timbangan 80,,mungkin timbangan bu bidan wktu itu error,,soalnya punya sy kan baru😁😁
Ehh ternyata sy yg salah😐😁
01 avr. 19 par le membre: tukang ngemil
|
tambahh ukur lingkar2 badan pake meteran Mba dan baju2 lama jd patokan 😆😆
01 avr. 19 par le membre: soraedha
|
@soraedha. Alhmdllah sih klo lingkar perut-pinggang-dada udah berkurang,,dan timbangan pun tetap turun 5kg😊
Cuman kemaren salah pake timbangan aja😁😁
01 avr. 19 par le membre: tukang ngemil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tukang ngemil
|