Journal de odisey, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1835 kcal Gras: 90,81g | Prot: 122,33g | Glu: 131,27g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Капучино, Мираторг Рулька Свиная, Доширак Лапша Чан Рамён. Déjeuner: Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dîner: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Energon Мюсли Прессованные. Snacks/Autre: Долма, Киты Еды Салат Сельдь под Шубой . plus...
2672 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 2 heures, Assis - 1 heure et 40 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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