Journal de z.mina, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

968 kcal Gras: 57,52g | Prot: 43,30g | Glu: 75,44g.   Petit Déjeuner: Dukan Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tarabya Antep Peyniri, Yumurta, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Déjeuner: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dîner: Nohut Yemeği, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Dost Tam Yağlı Yoğurt. plus...
1948 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 36 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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