|
Сегодня год как я стала следить за своим питанием , дневник заполняю плохо, но кулинарную тетрадь виду отлично , все взвешиваю и считаю . За год сбросила 7кг800 гр результатом довольна , осталось совсем чуть-чуть и цель достигнута )))))
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 63,98g | Glu: 139,71g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашкино Молоко 2,5, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Курица с грибами, Гречка Отварная, Финик, Зеленый Чай. Dîner: Зеленый Чай, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|