Journal de RJAD, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2094 kcal Gras: 74,17g | Prot: 61,09g | Glu: 282,94g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Pistolet, AH Verspakket Tomatensoep, Jumbo Rundvlees Kroket, Gebakken Ei, Zaanse Mosterd , AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Dîner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Snacks/Autre: Gevulde Koek, Heineken Bier, Mentos Kauwgom, Jumbo Roomboter Spritsen, Kanjers Stroopwafel. plus...
2528 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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