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mbd121
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02 avr. 19
Journal de mbd121, 02 avr. 19
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Back to my starting weight. I think I had went a little nutzo before my first day and it def. showed up on the scale. A solid day of being on track got me back to my actual starting point.
119,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,0 kg
.
Reste à parcourir:
36,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 avril 2019:
1920 kcal
Gras: 61,16g | Prot: 92,46g | Glu: 255,66g.
Petit Déjeuner:
Egg Bowl.
Déjeuner:
Oranges, Pineapple Chicken Stir Fry w/ Almonds, Cooked Beets (from Fresh).
Dîner:
Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Pickled Vegetables, Firm Silken Tofu , French or Vienna Bread.
Snacks/Autre:
Kronos Multigrain Pita Bread, Peanut Butter, Dairy Queen Dipped Butterscotch Cone (Small), Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Nutella Hazelnut Spread, Carrots.
plus...
2520 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 14,3 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Way to go🙋
02 avr. 19 par le membre:
Alnona
We are about the same weight. Keep up the good work!
02 avr. 19 par le membre:
shiny50
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