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👍🏻
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 22,12g | Prot: 43,70g | Glu: 201,15g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Vollkornbrot. Dîner: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Tomatensuppe, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mias89
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