Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2010
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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786 kcal
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Gras: 34,40g | Prot: 69,98g | Glu: 44,15g.
Petit Déjeuner: non-dairy creamer, splenda, coffee, water, Boiled Egg. Déjeuner: Refried Beans, water, Beef Steak (Lean Only Eaten). Dîner: Barbecue Sauce, chicken thigh. Snacks/Autre: fiber one chewy bars, splenda, coffee, non-dairy creamer. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JenJen79
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