Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 72,28g | Prot: 105,84g | Glu: 66,07g.
Petit Déjeuner: Икра Щуки, Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Galbani Моцарелла, Зеленое Яблоко, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Яйцо, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dîner: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Икра Щуки, Вареное Яйцо. plus...
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1580 kcal
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Exercice:
Хореография - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Helenikor
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