Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 98,09g | Glu: 146,23g.
Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Салат из Крабовых Палочек, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Майонез, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Красная Цена Сушки Малютка, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция. plus...
|
|
2584 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Helga Penkvao
|