Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2713 kcal
|
Gras: 217,20g | Prot: 150,64g | Glu: 44,76g.
Petit Déjeuner: Окей Грудинка Свиная Копченая, Яйцо Всмятку, Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%. Déjeuner: Лук, Сельдь Соленая, Салат Овощной. Dîner: Окей Грудинка Свиная Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Myprotein Мицеллярный Казеин. plus...
|
|
3863 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Travail - 11 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nikolay19874tfs
|