Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2878 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 308,14g | Glu: 341,08g.
Petit Déjeuner: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Leinsamen. Déjeuner: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
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2975 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
03 avr. 19 par le membre: ChipBobo
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03 avr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Grüss dich. Ja, meine Disziplin lässt im Moment zu wünschen übrig. Bin Stressesser.🙈🙋♀️
03 avr. 19 par le membre: schnorra
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04 avr. 19 par le membre: anmogu64
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04 avr. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Historique de poids de Andreas Kunz
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