Journal de RJAD, 03 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3138 kcal Gras: 179,61g | Prot: 100,99g | Glu: 274,58g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Worstenbroodjes, Pistolet Gezond, Groentensoep. Dîner: Frikandel Speciaal, Kipnuggets, Kapsalon. Snacks/Autre: Mars Mars (45g), Snickers Snickers (50g), Koekkie Koffiekoek, Mentos Kauwgom. plus...
5169 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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