Journal de olyachizh, 03 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 78,61g | Prot: 81,01g | Glu: 161,78g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Килька в Томатном Соусе, Сливочный Сыр, Вареники с Картошкой. Déjeuner: Roshen Конфеты Желейные, Словяночка Творог 9%, Свекольник. Dîner: Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные, Плов со Свининой. Snacks/Autre: Заречье Кефир 2,5%, Красное Яблоко, АВК Креско, Американо, Nescafe Американо с Молоком, Яблоко Голден. plus...
1829 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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