Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 77,49g | Prot: 156,29g | Glu: 140,37g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Berinjela, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Avivar Salsicha de Frango, Zaeli Proteína de Soja Texturizada, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Snacks/Autre: Peixe Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Isis Coalhada Desnatada, Kiwi, Pêra Portuguesa, Ovo Cozido, Avivar Salsicha de Frango, Maçã, Body Action Whey Muscle Hammer. plus...
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2727 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de adsonmsiqueira
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