Journal de Danielle Hawkins, 03 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2108 kcal Gras: 49,58g | Prot: 194,09g | Glu: 222,48g.   Petit Déjeuner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Transparent Labs Whey Protein Isolate. Déjeuner: Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Five Guys Fries (1/2 Regular), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Dîner: Stop & Shop Baby Carrots, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Kroger Yellow Popcorn, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Smucker's Strawberry Jelly, Kill Cliff Kill Cliff The Recovery Drink, Granny Smith Apples, Transparent Labs Whey Protein Isolate. plus...
1697 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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