Journal de Fat Mike's, 03 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
147,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 35,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1886 kcal Gras: 80,43g | Prot: 151,23g | Glu: 139,89g.   Petit Déjeuner: Woolworths Banana, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Dîner: Green String Beans, Tomatoes, Pumpkin , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Carrots , Garlic , Coconut Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Lindt A Touch of Sea Salt, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream. Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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