Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
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127,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 146,18g | Glu: 75,54g.
Petit Déjeuner: Spinach, HP HP Sauce, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise. Dîner: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Aldi Lean Beef Steak Mince, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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3585 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 36 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisallen2
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