Journal de Kwikie, 04 avr. 19

Nog even en ik zie terug een 6 vooraan staan 😁 “volhouden”
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 44,37g | Prot: 53,71g | Glu: 193,95g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Kiwi, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur. Déjeuner: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Saint Alby Filet de Saxe, Radijs, Tomaten, Komkommer (met Schil), Wortelen, Bloemkool, Bruine Boterham. Dîner: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Everyday Spaghetti, Gemengd Gehakt. Snacks/Autre: Callebaut Dark Callets, Action Ambachtelijke Crackers, Cashewnoten, Swing Snoep, Boni Nic-Nac, Paasei, Sondey Rijstwafels, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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