Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3090 kcal
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Gras: 278,30g | Prot: 118,80g | Glu: 29,59g.
Petit Déjeuner: Окей Грудинка Свиная Копченая, Белый Город Сливки 33%, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Сметана 20%. Déjeuner: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Рузком Щековина в/К. Dîner: Сметана 20%, Сельдь. Snacks/Autre: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. plus...
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3875 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 43 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay19874tfs
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