Journal de MMDuff10, 04 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019

66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg. Reste à parcourir: 3,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2019:

1300 kcal

Gras: 54,67g | Prot: 45,30g | Glu: 140,36g. Petit Déjeuner: International Delight Chocolate Mint Truffle Coffee Creamer. Déjeuner: Cooked Carrots, Chinese Fried Rice, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Panda Express Orange Chicken. Dîner: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Snacks/Autre: Captain Morgan Black Spiced Rum. plus...

2434 kcal

Exercice: Shopping - 4 heures, Debout - 1 heure et 20 minutes, Workout - 15 minutes, Treadmill - 41 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 44 minutes. plus...

Perdant 7,6 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!

04 avr. 19 par le membre: laraae


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