Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1742 kcal
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Gras: 80,16g | Prot: 85,41g | Glu: 175,52g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Arcor Bala Butter Toffes, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar, Italac Creme de Leite, Salada de Frutas. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Dormir - 6 heures, Fitness - 10 minutes, Repos - 16 heures et 41 minutes, Squats - 14 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Beta 40
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