Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
|
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 94,02g | Prot: 78,07g | Glu: 238,96g.
Petit Déjeuner: Яшкино Ирис Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Киприно Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Ветчина Княжеская, Олейна Подсолнечное Масло. Déjeuner: Яшкино Ирис Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры Черри, бигос. Dîner: Магнит Банан, Арахис, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Autre: Rondo Конфеты с Арбузом, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Mirel Торт Прага, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. plus...
|
|
3350 kcal
|
Exercice:
Musculation - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 19 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 1 heure, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|