Journal de keita.kamome0614, 05 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 39,23g | Prot: 149,77g | Glu: 234,26g.   Déjeuner: トップバリュ とろけるチーズ, プリマハム ハーフベーコン, バナナ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 味の素 ほんだし, 卵, 玉ねぎ, キャベツ. Dîner: ハナマルキ わかめ味噌汁, 西友 徳用芽ひじき, 味の素 ほんだし, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, ニンジン, 鶏の胸肉(皮なし), 玄米(中粒、調理済み). Snacks/Autre: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, マクドナルド マックシェイク バニラ(S), マクドナルド ソフトツイスト, バナナ, ビーレジェンド 南国パイン風味. plus...
poids stable





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