Journal de odisey, 05 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 76,56g | Prot: 74,46g | Glu: 56,00g.   Petit Déjeuner: Овощи Гриль, Мираторг Денвер Стейк. Déjeuner: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь. Dîner: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Овощи Гриль. plus...
2841 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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