Journal de anna.willems.92, 05 avr. 19

bijna weer op de 65.😅🎉
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 50,93g | Prot: 143,26g | Glu: 170,58g.   Petit Déjeuner: Jumbo Rund Tartaar, Rivercote Thin Crisp, AH Basic Havermout, Milbona Soja Naturel. Déjeuner: Zoete Aardappel, Wortelen, Avocado, Gekookt Ei, Freshona Kappertjes, Lidl Kipfilet, Augurken Zoetzuur, Ijsbergsla, Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), Tomaten, Hummus zelf gemaakt basis. Dîner: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Lasange spinazie kip. Snacks/Autre: Mandarijn, Body & Fit Whey Perfection, Milbona Soja Naturel, AH Magere Franse Kwark. plus...
597 kcal Exercice: benen sportschool - 48 minutes, Samsung Health - 23 heures et 12 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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