Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1068 kcal
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Gras: 52,41g | Prot: 58,06g | Glu: 103,04g.
Petit Déjeuner: Yörsan Beyaz Peynir, Ceviz, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş). Dîner: Dana Eti, Nohut Yemeği, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Autre: Siyah Zeytin, Canbis Karabuğday Patlağı, Havuç, Ceviz, Gün Kurusu, Limon Suyu, Yeşil Çay. plus...
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1635 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gizemddemir
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