Journal de urs20, 05 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019

69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2019:

802 kcal

Gras: 23,73g | Prot: 23,18g | Glu: 123,99g. Petit Déjeuner: Kochschinken, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot. Déjeuner: Getoastetes Weißbrot, YumYum Curry Flavour. Snacks/Autre: Oreo Keks, Apfelsinen, Äpfel. plus...

2231 kcal

Exercice: Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Debout - 32 minutes, Monter les Escaliers - 11 minutes, Ménage - 21 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 6 minutes. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen. Abwärts ist immer gut.🙋‍♀️🌻

05 avr. 19 par le membre: schnorra

Die Richtung stimmt wieder 😊

05 avr. 19 par le membre: urs20


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