Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 16,10g | Prot: 99,14g | Glu: 196,23g.
Petit Déjeuner: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Déjeuner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dîner: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Nasi Putih. Snacks/Autre: L-Men Daily, Kopi. plus...
|
|
1761 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de junaidi saputra
|