Journal de Keddie, 05 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3207 kcal Gras: 138,76g | Prot: 170,56g | Glu: 335,29g.   Petit Déjeuner: Thomas' Mini Bagels - Plain, Philadelphia Original Cream Cheese, Chocolate Milk. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Chicken Marsala, Trader Joe's Garlic Naan, Hissho Sushi Crunchy Roll. Snacks/Autre: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Sam's Choice Nature Trail Mix, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Giant Food Bananas (Large), Hormel Original Pepperoni Slices, Cheese, Giant Food Bananas (Large), Wonderful Halos Mandarin Oranges. plus...
2576 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Debout - 2 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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