Journal de MMDuff10, 05 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2019
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1989 kcal Gras: 86,50g | Prot: 128,70g | Glu: 83,81g.   Déjeuner: Dandy Celery Sticks, Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Fat Free Less Sodium Chicken Broth, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Cream Cheese. Dîner: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Vlasic Dill Relish, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks, Kraft Creamy Italian Dressing, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Onions, Great Value Large White Grade A Eggs, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Single American Cheese Slice, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
2673 kcal Exercice: Ménage - 3 heures et 59 minutes, Walking - 1 heure et 5 minutes, Workout - 12 minutes, Treadmill - 21 minutes, Elliptical - 21 minutes, Repos - 11 heures et 47 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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