Journal de cheetahfanatic, 16 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2012
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2012:
2225 kcal Gras: 120,80g | Prot: 42,73g | Glu: 245,14g.   Petit Déjeuner: Sweet Cream Butter, San Juan Island Nine Grain Bread. Dîner: EDWARDS Hershey's Creme Pie, Chicken Pot Pie Frozen (10 oz). Snacks/Autre: Special Dark Chocolate, Apple Fruit Butters, organic peanut butter, Burrito Flour Tortillas, Premium Saltine Crackers with Multigrain. plus...
2099 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Debout - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine





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