Journal de dd89d, 06 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2019
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 84,39g | Prot: 106,89g | Glu: 151,35g.   Petit Déjeuner: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajecznica. Déjeuner: Orzeszki Ziemne, Drobimex Rolada z Kurcząt, Chleb, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Dîner: Putka Sałatka 4 Pory Roku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Zupa Pomidorowa z Makaronem. plus...
2500 kcal Exercice: Épicerie - 2 heures et 15 minutes, Allaitement - 2 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, opieka nad niemowlakiem - 6 heures, Nettoyage - 1 heure. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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