Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2019
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1711 kcal
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Gras: 93,75g | Prot: 90,16g | Glu: 109,55g.
Petit Déjeuner: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Déjeuner: Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled), Egg, Knorr Aromat, Black Pepper. Dîner: Boerewors, Snowflake Saucy Chocolate Pudding, Cheese Sauce , Sour Dough Bread, Honey , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Leek, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Guacamole, Woolworths Moist Sliced Biltong, Jameson Whiskey , Sour Dough Bread, Butter, Cheddar Cheese . plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Tes1967
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