Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2019
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 115,44g | Prot: 107,06g | Glu: 12,47g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura, Agrião. Dîner: Quero Quero Mussarela, Teixeira Manteiga com Sal, Espinafre, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Queijo Meia Cura. plus...
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3651 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de arilmasalmeida8
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