Journal de yaseenkhaled, 06 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2019
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1884 kcal Gras: 137,18g | Prot: 138,25g | Glu: 19,62g.   Petit Déjeuner: الخس. Déjeuner: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون). Dîner: جبنة موتزاريلا, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), البصل, زبدة غير مملحة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Autre: الفول السوداني أو فستق العبيد. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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