Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1156 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 115,45g | Glu: 46,18g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Советский, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Хашлама, Чай. Dîner: Чай, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Чай, Tree Of Life Протеин. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
кардио беговая 3 км - 30 minutes, Маркус латиноамериканские танцы - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de dilmera
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