Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 93,52g | Prot: 134,24g | Glu: 232,00g.
Petit Déjeuner: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Агуша Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Буренкино Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Арзамасский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яблоко, Яйцо, Творог 9%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Приволжский Молоко 3,2%. Déjeuner: Дружба Сыр Плавленый, Каждый День Горбуша Ломтики , Каравай Хлеб Европейский , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Каждый День Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Печень, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dîner: Киви, Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Биомакс Кефирный 2,5%. plus...
|
|
2659 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 42 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 48 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|