Journal de odisey, 07 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2474 kcal Gras: 126,60g | Prot: 124,88g | Glu: 201,15g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти, Янаульский Йогурт, Меридиан Палтус Холодного Копчения. Déjeuner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Соус Сырный. Dîner: Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Snacks/Autre: Макдоналдс Кофе Латте, Жареная Утка (Кожа не Съедена). plus...
3295 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Vélo d'appartement - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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