Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 88,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 164,79g | Glu: 186,80g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Déjeuner: White Rice, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth, Evlution Nutrition CLA 1000, Oat Bran, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth, Bananas, Strawberries, Sour Dough Bread, Shrimp. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Snacks/Autre: Sour Dough Bread, Evlution Nutrition CLA 1000, Egg, Egg White. plus...
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420 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de arashbi2
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