Journal de monasanna, 07 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019

85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg. Reste à parcourir: 0,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 avril 2019:

2458 kcal

Gras: 113,58g | Prot: 102,41g | Glu: 259,93g. Petit Déjeuner: Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Butter, Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, L.Aktiflor Natur. Déjeuner: Banane, Spaghetti Bolognese. Dîner: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Sahnekuchen, Buttercremetorte. plus...

2418 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

cool, weiter so

07 avr. 19 par le membre: hoogan


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