Journal de Nietie4, 07 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1951 kcal Gras: 59,40g | Prot: 111,84g | Glu: 148,76g.   Petit Déjeuner: Vruchtenlimonade Sinaasappel, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: AH 100% Pindakaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Jumbo Goed Begin, Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Zalm, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes. Snacks/Autre: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Merlot, Rosé, Philadelphia Mediterrane Kruiden, Aldi Partybrood, Jumbo Filet Americain met Ui, Wasa Knäckebröd Volkoren. plus...
2378 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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