Journal de MMDuff10, 07 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2683 kcal Gras: 166,17g | Prot: 157,36g | Glu: 134,80g.   Petit Déjeuner: Rapidfire Ketogenic Creamer, Hardee's Low Carb Breakfast Bowl. Déjeuner: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Wilton White Decorator Icing, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Potato Salad with Egg, Pulled Pork, Mac's Original Pork Skins. plus...
2312 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 27 minutes, Ménage - 1 heure et 37 minutes, Assis - 4 heures, Workout - 7 minutes, Treadmill - 40 minutes, Dormir - 3 heures et 34 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 19,1 kg par Semaine



     
 

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