Journal de lydium, 07 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

524 kcal Gras: 22,62g | Prot: 14,93g | Glu: 72,60g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Sunsweet Ones California Prunes. Déjeuner: The Biggest Loser Celery Sticks, Sunsweet Pitted Prunes, Radishes, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Dîner: Radishes, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Autre: Butter, Boar's Head Genoa Salami. plus...
1840 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 12 minutes, walking - 45 minutes. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine



     
 

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