Journal de jar1981, 17 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2012
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2012:
733 kcal Gras: 16,38g | Prot: 72,64g | Glu: 78,92g.   Petit Déjeuner: egg, chery tomatoes, fat free sour cream, milk, tapatio, black tea, coffee, green onion, egg whites. Déjeuner: mustard, boneless skinless chicken tenderloins. Dîner: brussel sprouts, roast beef. Snacks/Autre: mandarin, water, jerky, apple. plus...
2992 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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